آیا کاهش وزن در دوران بارداری خطرناک است؟


کاهش وزن در دوران بارداری همیشه یکی از سوالات مادران نگران بوده است. اینکه کاهش وزن در دوران بارداری چگونه باید انجام شود و آیا خطرناک است


حتی اگر شما اضافه وزن زیادی داشته باشید، کاهش وزن به لحاظ علمی در طول دوران بارداری برای مادران توصیه نمی شود.

توصیه این است که زنان با BMI بالا نیز می توانند بسته به میزان اضافه وزن خود

بین 6 تا 12 کیلو اضافه وزن داشته باشند.

در واقع بهترین راه برای زنانی که می خواهند وارد دوران بارداری شوند این است

که وزن خود را قبل از اقدام به بارداری کاهش دهند.

البته گاهی در سه ماهه اول بارداری به علت تهوع صبحگاهی و بی اشتهایی و

استفراغ، مادر وزن از دست می دهد.

اما این نکته اهمیت دارد که با وجود از دست دادن وزن در سه ماهه اول، جنین

شما مقادیر کافی مواد مغذی خود را دریافت می کند.

مادرانی که با اضافه وزن یا چاقی باردار می شوند می توانند رژیم کنترل وزن در

دوران بارداری داشته باشند و بدون آسیب به جنین وزنی اضافه نکنند یا میزان

اضافه وزن کنترل شده ای داشته باشد.

موضوع	دانستنی ها !(تناسب اندام و...)
لینک سایت	www.ahvazionline.ir
ایمیل	اهواز آنلاين
تلفن تماس	09165110200 - اهواز آنلاين
آدرس	اهواز آنلاين
تعداد بازدید	380 بار
قرعه کشی	0 بار
ارسال ایمیل به فرستنده آگهی
ایمیل شما متن ارسال
فرم شرکت در قرعه کشی ریالی
شماره ایرانسل کد امنیتی ایمیل ارسال